Blog Rug & Nek Centrum Noord

Blog Rug & Nek Centrum Noord In deze blog beschrijven we in een aantal artikelen diverse onderwerpen die vaak in ons spreekuur aan de orde komen. Het gaat dan over klachten en aandoeningen van het bewegingsstelsel, leefstijl gerelateerde onderwerpen en wetenswaardigheden over onze praktijk. We proberen medische onderwerpen op een begrijpelijke manier onder woorden te […]

Blog Rug & Nek Centrum Noord Meer lezen »

Versterk je immuunsysteem tegen het coronavirus met deze adviezen

  Door Vincent Hesselink, arts Handleiding voor het versterken van je immuunsysteem Sinds februari 2020 zijn we in de ban van het corona virus (of covid-19 of SARS-CoV-2). We worden overspoeld met berichten over de gevaren die we lopen. Diverse meer of minder draconische maatregelen zijn van kracht zoals de social distancing, sluiten van bedrijven,

Versterk je immuunsysteem tegen het coronavirus met deze adviezen Meer lezen »

Leefstijl adviezen bij borstkanker

Een handleiding om je overlevingskans te vergroten met verandering van leefstijl Wekelijks zie ik in mijn praktijk vrouwen die de diagnose borstkanker hebben gekregen. Ook in de privésfeer heb ik er een aantal keer mee te maken gehad. Dit komt omdat Nederland nummer een in de wereld is met vrouwen die borstkanker krijgen. Een op

Leefstijl adviezen bij borstkanker Meer lezen »

Blessurevrij een halve marathon lopen

Door Vincent Hesselink, arts Toenemend aantal hardlopers met blessuresDe laatste twee jaar zien we steeds meer patiënten in onze praktijk die hardlopen of willen beginnen met hardlopen. Dit lijkt mede te komen door de populaire marathon rond het Sneekermeer, @mar-athon. Ze komen met blessures die door het hardlopen zijn veroorzaakt of die ze al hadden

Blessurevrij een halve marathon lopen Meer lezen »

Behandeling van artrose

Door Vincent Hesselink, arts   Bijna dagelijks zie ik een patiënt op mijn spreekuur die een vorm van artrose heeft. Dat is ook logisch want naar schatting hebben ruim 1 miljoen Nederlanders artrose. Artrose heeft meerdere verschijningsvormen en oorzaken. In dit artikel leg ik uit wat artrose is, wat de oorzaken zijn, de rol van

Behandeling van artrose Meer lezen »

OrthoManuele geneeskunde, een succesvolle behandelmethode bij moeilijke rug- en nekklachten

Door Vincent Hesselink, arts Veel mensen hebben klachten die te maken hebben met de wervelkolom, het bekken en de andere gewrichten. Bijvoorbeeld lage rugpijn en nekpijn met of zonder uitstraling in arm of been, hoofdpijn, of schouderpijn. Ondanks vele onderzoeken worden er vaak “geen afwijkingen” gevonden. Er wordt vaak gesproken over “aspecifieke rugklachten” en een diagnose

OrthoManuele geneeskunde, een succesvolle behandelmethode bij moeilijke rug- en nekklachten Meer lezen »

Basisregels gezonde voeding

Bescherm jezelf tegen ziekte, val fluitend af en voel je topfit! Door Vincent Hesselink, arts Gezond eten doe je met boeren verstand, eet voedsel dat voor de mens geschikt is Dat is het voedsel waar we in de loop van 2 miljoen jaar genetisch op aangepast zijn. Als verzamelaar en jager hebben we altijd voedsel

Basisregels gezonde voeding Meer lezen »